龙头庵乡位于辰溪县东南部，北接黄溪口镇，东接罗子山瑶族乡，南接中方县铜鼎镇、上蒲溪瑶族乡，西接中方县龙场乡、仙人湾瑶族乡，距县城80公里，总面积52.6平方公里，下辖雪峰、龙头庵、塘冲、石溪口、茶元、大村、中溪口、长田8个行政村、1个社区居委会，136个村民小组，共有农业人口5286户18001人，办公地址：龙头庵乡人民政府。

龙头庵乡是辰溪县的红色摇篮，1938年7月，中国共产党辰溪县第一个党支部在龙头庵乡成立。龙舟文化也是当地的一大特色，每年农历五月十三的燕尾龙舟展演活动，吸引着各地游客前来观赏。此外，蔬菜种植是龙头庵乡的传统支柱产业，全乡蔬菜种植面积达5500余亩，采用“菜稻菜”轮作、大棚反季节栽培等模式，蔬菜产值曾占农业总产值的40% 。